Core Workout ist für alle Sportler gedacht, die sich fit fühlen wollen und gerne mit ihrem Körper arbeiten.
Kursschwerpunkte:
- Kräftigung der Muskulatur mit und auch ohne Zusatzgeräte bei flotter Musik
- Verbesserung der Körperstabilität
- Aufbau einer stabilen Körpermitte
Das Training startet ab dem 14.2.2019 jeden Donnerstag von 19-20 Uhr in der TG Halle
Bei Interesse einfach donnerstags in der TG Halle vorbeischauen.
